莆田学院新闻网讯 为提升辅导员队伍心理育人能力，深化自我觉察与内在成长，3月28日，莆田学院悦己赋能辅导员成长工作室在黄氏大厝举办了一场别开生面的心理沙龙体验课。本次活动由心理咨询师龚娴静老师担任主讲人，以《金三角——培养观察者意识》为主题，带领辅导员、心理咨询师等20余参与者开启了一场向内探索的心灵之旅。

课程伊始，龚娴静老师以“如何在身心激荡的挑战中保持观察者意识”为核心命题，结合生动案例和互动体验，阐释了“金三角”心理治疗理念。她提出，“观察者意识”并非简单的旁观，而是通过建立对情绪、思维和行为的非评判性觉察，帮助个体在压力与冲突中实现自我赋能。

通过情景模拟、小组体验和深度讨论，龚娴静老师带领参与者逐步排除外在干扰，回归内在真实感受，体验“抽离-觉察-整合”三维心理调适过程。

活动现场氛围沉静而热烈，在黄氏大厝古色古香的环境中，参与者们通“齐诵诗歌”“观察体验”“身体律动”等环节，感受身心合一的疗愈力量。辅导员苏欣萍感慨道：“龚老师的课程让我学会在忙碌的工作中按下‘暂停键’，以观察者的视角重新审视自我与学生的互动模式，这种思维方式对日常学生工作极具启发。”

作为活动的组织方，悦己赋能辅导员成长工作室始终秉持“助人者先自助”的理念，致力于为辅导员搭建心灵成长与专业提升的平台。工作室负责人谢钦表示：“辅导员是学生心理健康的重要守护者，只有自身具备稳定的内在能量和清晰的觉察能力，才能更好地陪伴学生成长。未来我们将持续推出系列体验课程，让更多同仁在实修中收获智慧与力量。”

（莆田学院悦己赋能辅导员成长工作室 供稿）