莆田学院新闻网讯 凛冬时节，寒风虽凛冽，却吹不散浓浓温情。1月12日至18日，莆田市城厢区迎来了一群朝气蓬勃的青年，他们是体育学院“喜闻乐健”社会实践队的队员们，大家用热情和专长，给当地群众带来了不一样的暖心体验。

健康宣教进企业 科普知识零距离

队员们深入莆田建筑设计有限公司，充分发挥自身学科优势，通过“志愿服务+理论”的形式，为企业员工带去一场“干货满满”的颈椎病预防科普讲座。针对建筑设计行业从业者长期伏案工作的职业特点，队员们详细讲解了颈椎病的成因、危害及预防方法，有效强化了企业员工对颈椎病的认知，增强了其自我健康管理能力。

健康宣教进社区 引领幸福暖民心

队员们走进下磨社区，用接地气的语言向居民们阐述健康生活的重要性，从合理饮食搭配、适度运动锻炼到规律作息等，为居民们提供了全面且实用的健康建议。同时，队员们通过开展健康操、康复活动及交谈交流等形式，将所学专业的知识转化为社会实践，让社区居民不仅增长了健康生活的知识，也体验到来自莆院学子的关心和暖意，充分展现了青年担当。

健康宣教进小学 暖心相伴护成长

在逸夫实验小学的校园操场，实践队员们热情满满地为学生们带来了一堂别开生面的运动健康课。课堂上，队员们结合生动有趣的图片、视频，详细阐述了运动前后拉伸的重要性。从帮助身体预热、减少运动损伤，到缓解肌肉疲劳、促进身体恢复，每一个要点都被队员们演绎得妙趣横生，同学们听得津津有味，踊跃举手回答问题，现场互动氛围热烈。

健康宣教进乡镇 关爱银龄送温情

队员们还前往白塘镇养老院，大家分成多个小组，各自开展暖心活动。聊天组的队员们围坐在老人身旁，耐心聆听他们讲述过去的故事。老人们回忆起往昔岁月，或激昂、或感慨，队员们专注聆听，不时提问互动，欢声笑语回荡在房间。

与此同时，按摩组的队员们为老人们进行肩颈按摩。他们手法娴熟，力度适中，精准地找到穴位，帮助老人们缓解身体的不适。老人们微闭双眼，享受着按摩带来的放松，脸上露出惬意的神情。

此次寒假三下乡活动，体育学院“喜闻乐健”社会实践团队充分发挥专业特长，为不同年龄、不同阶层的人带去了科学实用的健康知识，进一步传播了健康理念。接下来，体育学院将持续开展形式多样的体育关怀活动，为全面实施健康中国战略贡献青春力量。

（体育学院记者团 周嘉璇）